Siete tips para practicar Yoga al aire libre en verano

El verano es uno de mis momentos favoritos del año para hacer Yoga, ya que así podemos disfrutar de nuestra práctica al aire libre en lugares como la playa o el parque. Para disfrutar y aprovechar sus beneficios al máximo mientras disfrutas la conexión entre tu mente, cuerpo y espíritu, hice esta pequeña lista de recomendaciones que espero te sean de mucha utilidad.

Foto: Pinterest

¡GRACIAS!

La Navidad para mi significa dar gracias a todo lo bueno que ocurre en mi vida y hoy, quiero poner muchos agradecimientos, porque siento que la vida ha sido demasiado buena conmigo y que mejor que nada que retribuirle todo agradeciendo :)

Guía de regalos navideños para Yogis

¡La Navidad está a la vuelta de la esquina! Esta es una excelente oportunidad para demostrarle a nuestra familia y amigos cuanto los queremos. Sin embargo, a veces encontrar un regalo para ellos puede ser complicado. He hecho una guía de regalos con marcas independientes hechas por emprendedores peruanos, quienes comparten la filosofía del Yoga. ¡Les aseguro que estas alternativas les gustarán! 

6 cosas que tienes que saber si eres nuevo/a Profesor/a de Yoga

Al fin lo lograste: ¡Te graduaste de un Profesorado de Yoga! Felicitaciones :) Sin embargo, ahora viene el verdadero reto: Enseñar Yoga y llevarlo a todo el que lo necesite. ¿Qué es lo que tienes que saber sobre esta nueva profesión? Aquí te doy los consejos que me hubiera gustado saber al graduarme de mi profesorado y que espero te sirvan un montón.

Yoga 101: ¿Qué necesito para mi primera clase de yoga?

Después de tiempo, ¡estoy de vuelta! Hoy quiero responderles una pregunta que me hacen de forma muy frecuente. ¿Qué necesito para mi primera clase de yoga? Aquí te doy una guía que espero te sirva mucho.