Mi Takeover en el Instagram de Yoga en Español

Les cuento que este domingo 11 de junio estaré manejando la cuenta de Instagram de Yoga en Español , un portal que se dedica a dar a conocer el trabajo de profesores de Yoga que viven alrededor del mundo y hablan español. Es un honor para mi ser la primera profesora de Yoga peruana en formar parte de esta iniciativa ¿En qué consistirá mi participación? ¿Cómo pueden verla? Se los cuento aquí:

Profesorado de Yoga Bowspring - Medicina en Movimiento

¿Estás interesado/a en convertirte en profesor/a de Yoga? Hoy tengo una oportunidad interesante para ustedes. Christine McArdle, una de las profesoras de Yoga más reconocidas del medio. viene a Peru en Setiembre para hacer el profesorado de Bowspring - Medicina en Movimiento. Este consistirá en 100 horas distribuidas en 3 módulos y 1 workshop.  ¿Quieres saber todos los detalles? En este post te lo cuento.

Yoga 101: ¿Por qué una clase particular de Yoga es más cara que una grupal?

En el mundo del Yoga existen diferentes tipos de clases, diseñadas para adaptarse a las necesidades de todas las personas. Una de ellas son las clases particulares (también conocidas como privadas), las cuales cada vez son más populares y tienen muchos beneficios. Me he dado cuenta que uno de los aspectos que más llama la atención en ellas es el costo, el cual suele ser más alto que una clase grupal. ¿Por qué es así? En las siguientes líneas te lo cuento.

Yoga 101: ¿Qué significa Namasté?

¿Alguna vez alguien te dicho Namasté? Seguramente la has visto en alguna parte. Sin embargo, ¿te has preguntado qué significa y por qué es tan importante? En las siguientes líneas te lo cuento.

Antes de comenzar una práctica de Yoga, ¡consulta con un médico!

Desde muy niña aprendí que la salud es lo más importante y que sin ella no tenemos absolutamente nada. Es muy importante escuchar a nuestro cuerpo y prestarle atención, cuando no lo hacemos vienen malestares como las lesiones, dolores constantes y demás enfermedades. Una práctica de Yoga es una gran alternativa para aliviarlos, ¿sin embargo, por qué es importante consultar con un doctor antes de comenzarla? Te lo cuento aquí: