Yoga 101: ¿Qué es Yoga Alliance?

Se habla mucho de Yoga Alliance, pero pocos saben qué es y en qué consiste su labor. 
En este post explicaré qué es esta organización, cómo registrarse en ella y cuáles son sus beneficios. No voy a caer en la controversia de si es una organización buena o mala. Se ha hablado demasiado de eso en la red y no me interesa escribir sobre eso. Lo que busco con este post es explicar cuál es su labor y cómo funciona.

Yoga 101: ¿Qué es un cojín de meditación?

¿Sabías que hay personas que no pueden desarrollar una práctica de meditación debido a que al intentarlo sufren dolores fuertes de espalda y piernas? Hoy en día existen accesorios de Yoga que nos ayudan a evitar estos malestares. Hace poco descubrí el cojín de meditación gracias a Laal y debo decir que me ha encantado usarlo. En las siguientes líneas te cuento para qué sirve, sus beneficios, mi experiencia usándolo y en dónde puedes conseguirlo. 

¡Voy a participar en el Primer Congreso Digital para Profesores de Yoga!

Ahora sí, ¡puedo gritarlo! Se viene el Primer Congreso Digital para Profesores de Yoga organizado por el Instituto de Yoga. Susi Más, la creadora y a quien considero una buena amiga, me escribió hace unos meses y me propuso participar en este evento, lo cual no dudé ni un segundo. En las siguientes líneas te cuento todos los detalles sobre mi participación.