Cuatro Posturas de Yoga para aliviar la resaca

Todos/as, en algún momento de nuestras vidas, hemos tenido una resaca. 

¿Sabías que la práctica de Yoga te puede ayudar a eliminarla? Esto sucede gracias a que las posturas nos brindan energía, mejoran nuestro estado de ánimo, eliminan toxinas y estimulan nuestro sistema circulatorio. ¿Quieres saber cuáles son? En las siguientes líneas te lo cuento. 

Quiero dejar muy en claro que este blog ni yo promovemos el tomar en exceso. Recuerden que si toman no manejen, su vida es lo más importante. Lo que busco con esto es mostrar como la práctica de Yoga nos puede ayudar a sentirnos mejor en los diferentes aspectos de nuestra vida. 

Cinco Retiros de Yoga en Perú para cerrar el 2018.

¿Pueden creer que faltan menos de dos meses para finalizar este año? ¡Qué rápido ha pasado el tiempo! Una excelente idea para agradecer por todo lo bueno del 2018 y recibir el 2019 con mucho amor y buena vibra es ir a un retiro de Yoga, en donde podrás conectarte contigo mismo/a y disfrutar la vida al máximo. En este post te enseño varias opciones en donde podrás cerrar el año de la mejor manera. 

Los yogis autodidactas no existen

¿Los Yogis autodidactas existen?

Desde que me inicié en Yoga siempre he visto que algunos practicantes se definen como autodidactas y eso, en mi opinión, no existe. Hace poco lo comenté en mis historias en Instagram y recibí varios comentarios de todo tipo, de gente que estaba de acuerdo/desacuerdo conmigo. Incluso hubo algunos que me insultaron por el simple hecho de opinar diferente. Está muy bien discrepar, sin embargo creo que la discusión pierde sentido cuando comienzan a haber insultos y falta de respeto. En las siguientes líneas les cuento más sobre por qué creo que este tipo de yogis no existen.