19/7/17

Libros de Yoga que todo Yogi debe leer: Parte I

Leer es como el Yoga. Alimenta nuestra mente, cuerpo y espíritu. Un buen Yogi no solo hace una práctica física y meditativa, ¡también lee!. Existen muchísimos libros de Yoga, que cubren diversos temas y estilos, lo cual es muy bueno, ya que así podemos aprender más. En este nuevo post respondo una de las preguntas que más me hacen: ¿Qué libros de Yoga debemos leer? Ojo, esta es una selección subjetiva y es la primera parte de una serie de posts que publicaré sobre libros de Yoga y Meditación. ¡Espero les guste!

9/7/17

Entrevista a Ruslan Kleytman

Tuve la oportunidad de conversar con Ruslan Kleytman, uno de los maestros de Yoga más prestigiosos e increíbles, quien ha formado a muchos Profesores de Yoga en Perú y alrededor del mundo. Lo conocí este año durante su taller de Respiración Transformadora, el cual fue una experiencia increíble y liberadora para mi. Además, pude participar en sus talleres de Yoga, los cuales son muy retantes y los recomiendo al 100%. Este año vuelve a Lima en Setiembre para el Profesorado de 200 horas de Yoga (gracias a los amigos de Open Yoga Perú, pueden contactarlos para más información). En esta entrevista hablamos sobre Yoga, el Perú, Ahkila Yoga y mucho más. ¡Espero les guste!

2/7/17

Cuatro tips para practicar Yoga al aire libre en invierno

Practicar Yoga al aire libre es muy lindo, ya que nos permite estar en contacto con la naturaleza y darnos energía. Muchas veces nos desanimamos de hacerlo en invierno por temor al frío, a enfermarnos o simplemente no nos dan muchas ganas. En las siguientes líneas te doy algunas recomendaciones para practicarlo y disfrutarlo mientras lo haces. 


Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...