Libros de Yoga que todo Yogi debe leer: Parte I

Leer es como el Yoga. Alimenta nuestra mente, cuerpo y espíritu. Un buen Yogi no solo hace una práctica física y meditativa, ¡también lee!. Existen muchísimos libros de Yoga, que cubren diversos temas y estilos, lo cual es muy bueno, ya que así podemos aprender más. En este nuevo post respondo una de las preguntas que más me hacen: ¿Qué libros de Yoga debemos leer? Ojo, esta es una selección subjetiva y es la primera parte de una serie de posts que publicaré sobre libros de Yoga y Meditación. ¡Espero les guste!

Autobiografía de un Yogi - Yogananda

Este libro es realmente hermoso. Aquí podemos conocer la vida de Yogananda, uno de los maestros de Yoga más importantes del siglo XX, el cual se encargó de traer el Yoga a occidente. Al leer su autobiografía vas a sentirte teletransportado a la antigua India y te aseguro que las enseñanzas de Yogananda te llegarán al corazón. Varias personas me han dicho que es su libro favorito. George Harrison de The Beatles contó que si no hubiera leído este libro probablemente se hubiera suicidado. "Autobiografía de un Yogi" puedes encontrarlo en cualquier librería. Yo lo conseguí en SBS a S/.59. También puedes encontrarlo en Amazon.

El Poder del Ahora de Eckart Tolle

Una de las lecciones más importantes que nos da el Yoga es aprender a vivir en el presente. A través de este libro podrás darte cuenta de cómo nuestra mente nos lleva a patrones de conducta que nos destruyen y cómo podemos usarla a nuestro favor. Es un best seller a nivel mundial y muchas personas me han comentado que les cambió la vida a leerlo. A mi me gustó mucho. Lo puedes encontrar en cualquier librería. Ojo, puede que en algunas no lo encuentres porque se agota rápido.

Bhagavad Gita

Es uno de los libros sagrados más importantes de la historia de la humanidad. Está compuesto por 700 versos en sánscrito y se dice que fue escrito aproximadamente en el siglo II antes de Cristo. Muchos lo consideran las palabras de Dios. Aquí podremos encontrar varias definiciones del Yoga, como por ejemplo "Yoga es equilibrio mental". 

El Bhagavad Gita es un libro indispensable en todos los profesorados de Yoga. Puedes conseguirlo en cualquier librería o en Amazon.

Yoga Sutras de Patanjali

Patanjali es uno de los padres del Yoga y en este libro podemos conocer sus Yoga Sutras, los cuales sentaron las bases del Yoga. Este libro está basado en el Raja Yoga, la rama dedicada a la Meditación. De aquí sale su muy conocido segundo sutra, el cual dice "Yoga es el cese de las fluctuaciones de la mente". Hay muchas traducciones e interpretaciones de ellos, sin embargo, les recomiendo las traducción de Sri Swami Satchidananda, la cual es muy reconocida a nivel mundial. Este libro lo pueden conseguir en Amazon.

¿Has leído alguno de estos libros? ¿Qué tal te parecieron? ¿Tienes alguna recomendación de otros libros de Yoga que no estén en este post? ¡Cuéntamelo en los comentarios!

NAMASTÉ

Jimena