¡Voy a participar en el Primer Congreso Digital para Profesores de Yoga!

Ahora sí, ¡puedo gritarlo! Se viene el Primer Congreso Digital para Profesores de Yoga organizado por el Instituto de Yoga. Susi Más, la creadora y a quien considero una buena amiga, me escribió hace unos meses y me propuso participar en este evento, lo cual no dudé ni un segundo. En las siguientes líneas te cuento todos los detalles sobre mi participación. 

¡Yoga by Jimena cumple dos años!

Un día como hoy, hace 2 años, abrí Yoga By Jimena y solamente puedo decir: ¡GRACIAS! En todo este tiempo han cambiado muchas cosas. Cuando abrí este blog no habían muchos blogs de Yoga en Perú y era algo que poco a poco se comenzaba a difundir más. Hoy hay mucho más estudios de Yoga, más ofertas de talleres, profesorados, cursos y cada vez más personas tienen interés de aplicar esta disciplina en todos los aspectos de su vida. Hoy tengo mucho que agradecer y aquí les quiero compartir mis reflexiones, agradecimientos y aprendizajes. 

Receta: Smoothie de frambuesas, arándanos y plátano con leche de almendras

¡Volví a experimentar en la cocina con una nueva receta! Esta vez decidí hacer otro smoothie, cuyos ingredientes protagonistas son las frambuesas y arándanos, ricos en antioxidantes, plátano, leche de almendras y sin azúcar. Además, es un excelente complemento para el desayuno. Aquí te explico cómo hacerlo paso a paso.

La importancia de saber decir NO

Hace unos días, al promocionar mi clase gratuita de Yoga, Angie, una de las más fieles seguidoras de este blog, me escribió pidiéndome disculpas porque había tenido un inconveniente y no iba a poder a ir a mi clase, a la cual se había inscrito. Me dijo que había llamado a cancelar su asistencia para liberar su cupo para que así que otra persona pueda ir. Algo tan normal me sorprendió de una gran manera, porque esa costumbre muy pocos la tienen y realmente aprecié mucho su gesto. Lamentablemente, el cancelar sin avisar es una muy mala costumbre que aún prevalece ¿Por qué es importante saber decir no? 

Los cinco posts más leídos del 2016 en Yoga by Jimena

Siempre recordaré al 2016 como el año en el cual me convertí en Profesora de Yoga y en el cual abrí este blog. Desde que salió el primer post en Agosto de este año he sentido una linda acogida, la cual me ha permitido conocerlos, conocer a otros profesores de Yoga, poder dar clases y compartir mis conocimientos pero sobre todo he aprendido muchísimo junto a ustedes. ¡Me siento muy agradecida porque Yoga by Jimena no sería nada sin su apoyo! Es por eso que en agradecimiento, he hecho este post con los cinco post más leídos durante este año, para que los recuerden o los puedan compartir con alguien que está interesado en conocer más sobre el fascinante y gratificante mundo del Yoga. ¿Cuáles son? Aquí les paso la lista.