En las últimas semanas he recibido varias consultas preguntándome lo siguiente:
- ¿Qué estilo de Yoga me recomiendas para aliviar la depresión?
- Quiero dejar mi tratamiento psiquiátrico/psicológico, ¿las clases de Yoga me pueden ayudar a hacerlo?
- Si leo este libro de Yoga, ¿me curaré de la depresión?
- ¿El yoga cura las adicciones?
Al recibir estas preguntas, me preocupé un poco, porque siento que se está vendiendo a la práctica de Yoga como la solución rápida a cualquier trastorno y adicción cuando no es así. Creo que los profesores de Yoga tenemos parte de culpa porque afirmamos que cura la depresión y ansiedad cuando no es así. Nos da herramientas para enfrentarlas pero no desaparece la enfermedad por sí sola. En las siguientes líneas les explico por qué.
