Desde que me inicié en Yoga, comencé a recibir varios mensajes a mi perfil en Facebook de amigos interesados en practicarlo y conocer más sobre sus beneficios. Sin embargo, la mayoría de mensajes que me llegaban eran de...hombres.
Sus preguntas eran las siguientes:
"¿Los hombres practican Yoga?"
"Quiero hacerlo, pero me da vergüenza ser el único en la clase, temo que me vean como poco masculino"
"¿Cómo puede ayudarme?
"Se ve interesante el Yoga, pero tengo un poco de temor"
Ahí me di cuenta de algo: Que hay varios prejuicios sobre el Yoga que hacen que los hombres sientan un poco de duda en practicarlo. Aquí quiero explicarles sobre como los hombres están vinculados a la naturaleza del Yoga y cómo esta práctica puede ayudarlos en su vida diaria.
Foto: Men's Health
